Die Schisandra Beere – auch Wu Wei Zi , die Frucht der 5 Elemente , genannt

Die Schisandra-Beere wird in historischen Kunstwerken oft als Symbol für Langlebigkeit und Unsterblichkeit dargestellt. Der regelmäßige Verzehr dieser kleinen roten Beere soll zur Steigerung der Lebensenergie beitragen und ein hohes Alter bescheren.

Die Schisandra-Beere stammt ursprünglich aus Nordostasien , wo seit tausenden von Jahren die wild wachsenden Früchte geerntet werden. Erst seit Mitte des letzten Jahrhunderts wird Schisandra im großen Stil angebaut. Ausgedehnte Plantagen findet man heute in den nordöstlichen Provinzen Jilin ,Liaoning und Heilongjiang. In den letzten 30 Jahren entstanden immer mehr Schisandra-Anbauflächen.

In der chinesischen Heilkunde wird empfohlen , Schisandra-Beeren mindestens 100 Tage lang einzunehmen. Man sollte die getrockneten Früchte samt ihrem Samenkern gut zerkauen , da sich im Kern ein wertvolles Öl befindet , welches für den Großteil der Wirkung verantwortlich ist. Es wird empfohlen , 2x täglich einen gestrichenen Teelöffel getrockneter Schisandra – Beeren einzunehmen.

Die positive Wirkung dieser Beeren auf den allgemeinen Gesundheitszustand und die psychische Gesamtverfassung verbessert sich von Tag zu Tag und ist in aller Regel nach einigen Wochen deutlich spürbar.

Der Name Schisandra , oder im chinesischen auch Wu Wei Zi ,offenbart eine wohl einmalige Eigenschaft dieser Beere: das Kraut der fünf Geschmäcker. Die Beere enthält sowohl süßen , sauren , bitteren , salzigen und scharfen Geschmack.

Hauptinhaltsstoffe der Schisandra-Beere:

• Kohlenhydrate ( 7% )
• Faserstoffe ( 7% )
• Proteine ( 13% )
• Vitamine: C,E,Provitamin A( Beta-Carotin ),Thiamin ,Riboflavin ,Niacin, Pyridoxin
• Mineralien:Kalzium ,Magnesium ,Eisen
• Spurenelemente:Selen ,Jod ,Zinn ,Cobalt ,Phosphor ,Kalium ,Natrium
• Säuren im Fruchtfleisch ( ca.10% ):Zitronensäure, Apfelsäure, Tartarsäure, Fumarsäure
• Fettsäuren in den Kernen ( ca.33% ):Linolsäure, Ölsäure, Linolensäure, Laurinsäure, Succinylsäure, Palmitinsäure
• Lignane und ihre Komponenten ( 5-19% )

Die Schisandra-Beere wirkt beruhigend auf Geist und Seele ,verbessert die gesamten physiologischen Funktionen und bringt den Körper ins Gleichgewicht.